6 Makanan Agar Bayi Cepat Gemuk yang Patut Dicoba, Mudah-mudah Banget Ditemukan

Nakita.id - Agar bayi cepat gemuk ternyata bisa didukung dengan makanan-makanan tertentu.

Memiliki anak dengan tubuh gemuk terkadang menjadi kesenangan tersendiri bagi orangtua.

Paalnya anak gemuk kerap identik dengan anak yang sehat.

Dan anak yang kurus kerap dipandang tidak sehat dan perlu banyak makan lagi.

Baca Juga: Pahami Cara Agar Bayi Cepat Gemuk Bagi Bayi ASI hingga MPASI

Tetapi perlu Moms ingat yang terpenting bukanlah gemuknya, tetapi berat badan yang masih berada di rata-rata usianya.

Kalau memang Si Kecil memiliki berat badan di bawah rata-rata anak seusianya, barulah Moms perlu meningkatkan berat badannya.

Nah, ada 6 makanan agar bayi cepat gemuk yang bisa Moms berikan kepada Si Kecil demi berat badannya meningkat.

1. Minyak zaitun

Makanan pertama yang bisa diberikan kepada anak agar bayi cepat gemuk yaitu minyak zaitun.

Pasalnya 1 gram lemak nabati dalam minyak zaitun mengandung 9 kalori.

Sementara untuk 1 gram protein atau karbohidrat, kalorinya hanya 4 kalori.

Untuk memberikan minyak zaitun pada makanan Si Kecil bisa dengan menuangkan satu sendok teh minyak zaitun pada bubur Si Kecil.

2. Selai kacang

Makanan agar bayi cepat gemuk selanjutnya yaitu selai kacang yang ternyata padat nutrisi dan lemak sehat.

Akademi Alergi, Asma, dan Imunologi Amerika menganjurkan bayi diperkenalkan dengan selai kacang sejak usia 6 bulan untuk mencegah menderita alergi makanan.

Baca Juga: Jangan Sembarangan! Ternyata Begini 'Gemuk' Anak Usia 1-3 Tahun yang Dianggap Wajar dan Sehat Menurut Dokter Spesialis Anak

Seorang ahli diet Jukll Castle dalam parents.com, menyarankan untuk Moms menambahkan kacang tanah, almond, atau selai kacang mete dalam sarapan Si Kecil.

3. Susu

Selain untuk pertumbuhan tulangnya, susu juga bisa bermanfaat agar bayi cepat gemuk.

Terlebih memang sejak Si Kecil lahir, susu menjadi asupannya sedari kecil.

Di usia 1 dan 2 tahun, berikan Si Kecil susu murni agar kenaikan berat badan bayi lebih signifikan.

4. Alpukat

Untuk meningkatkan berat badan bayi, pilihlah alpukat kalau ingin memberikan buah pada Si Kecil.

Moms bisa memberikan alpukat sejak Si Kecil mulai MPASI atau saat mulai mengonsumsi makanan padat.

Diketahui memang alpukat merupakan buah yang mengandung lemak baik.

5. Pisang

Selain alputkat, agar bayi cepat gemuk bisa juga diberikan pisang.

Baca Juga: Simak! Ini Pentingnya Minum Susu Ibu Menyusui Agar Bayi Gemuk

Dibandingkan semangka, stroberi, dan apel, pisang memiliki kalori yang lebih tinggi.

Selain itu, pisang juga kaya akan serat dan potasium.

6. Keju

Untuk meningkatkan berat badan bayi, bisa juga menggunakan keju.

Dengan begitu mulailah biasakan memberikan campuran keju dalam makanan Si Kecil sejak dini.

Moms bisa memberikan parutan keju dalam buburnya atau memberikan keju cottage karena mengandung lemak penuh.

PROMOTED CONTENT