Tak Hanya Pelengkap Makanan, Ini Manfaat Seledri yang Tidak Terduga

Nakita.id - Moms penggemar bakso pasti sudah tak asing lagi dengan seledri.

Sayuran segar ini merupakan sayuran yang bergizi karena mengandung vitamin B, asam askorbat, vitamin K, E, provitamin A, kolin dan protein.

Siapa sangka, selain sedap sebagai tambahan makanan berkuah seledri dikenal manjur untuk mengobati dan mencegah beragam penyakit.

BACA JUGA: Ini Dia 3 Cara Menjaga Memori Agar Tetap Tajam

Hippokrates, seorang dokter dari zaman Yunani kuno bahkan mengklaim bahwa seledri ampuh bagi orang yang menderita penyakit syaraf rusak.

Nah berikut berbagai manfaat seledri yang luar biasa dan cara mengolahnya:

Mengurangi tekanan darah

Seledri amat bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi dan memperbaiki fungsi hati.

Untuk hasil yang optimal, Moms cukup mengonsumsi seledri utuh yang masih mentah tanpa tambahan apapun.

Mengatasi insomnia

Tubuh yang sudah lelah namun insomnia menghampiri, Moms bisa mengatasinya dengan seledri.

Caranya, campurkan 4 cangkir air dan 2 sendok makan akar seledri.

PROMOTED CONTENT