Kebiasaan Ini Bikin Ginjal Bermasalah! No 5 Sering Moms Lakukan

Kurangnya Asupan Air

Jika Moms tidak minum cukup air, ginjal Moms mungkin mulai tidak berfungsi. 

Kita semua tahu salah satu fungsi utama ginjal membuang limbah metabolik dari tubuh dan mengatur produksi eritrosit. 

Jadi, bila Moms tidak memiliki cukup air di tubuh, darah akan semakin terkonsentrasi dan aliran darah ke ginjal akan berkurang. 

Hal ini memengaruhi kemampuan ginjal untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

BACA JUGA :Banyak yang Tidak Tahu 5 Khasiat Kulit Pisang untuk Kecantikan

Dan akhirnya menyebabkan akumulasi toksin dalam tubuh.

Moms harus minum setidaknya delapan gelas air setiap hari (orang dewasa sehat) dan jumlah ini akan cukup untuk berfungsinya organ vital ini.

Mengonsumsi Kopi Terlalu Banyak

Jangan minum terlalu banyak kopi, karena kafein yang ditemukan di kopi bisa merusak ginjal bila diminum dalam jumlah berlebih.

Itu karena bisa menyebabkan hipertensi dan kerja paksa pada ginjal Moms. 

Hal ini dapat memiliki beberapa konsekuensi serius dalam jangka panjang. 

PROMOTED CONTENT