Konsumsi Bawang Putih Saat Perut Kosong, Ini Tiga Manfaat Luar Biasa yang Bisa Didapatkan Tubuh

Bawang putih bisa mengatur dan menstabilkan gula darah.

Penelitian menyebutkan kalau konsumsi bawang saat perut kosong menurunkan kadar glukosa sebanyak 57 persen hanya dalam tujuh minggu.

2. Kesehatan otak

Bawang putih bisa melindungi otak dari kerusakan oksidatif pemicu penyakit seperti Alzheimer.

Meski kemungkinan kecil diri kalian akan mengidap penyakit ini, tapi bawang putih terbukti ampuh melawan kabut otak.

Karena ini pula, bawang putih bisa meningkatkan kinerja otak.

Baca Juga: Harapan Baru untuk Penderita Penyakit Kolesterol, Konsumsi Bawang Putih dengan Aturan Seperti Ini Terbukti Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

3. Menurunkan berat badan

Bawang putih pantas disebut sebagai superfood karena segudang manfaatnya.

Meski tidak bisa membakar lemak, bawang putih ampuh menurunkan berat badan karena bisa mempercepat metabolisme.

Lebih jauh, ini juga bisa meningkatkan level kolesterol baik atau HDL dan menurunkan kolesterol jahat atau HDL

Jika dikonsumsi secara rutin saat perut kosong, bawang putih bisa membantu Moms menurunkan berat badan.

 

 

PROMOTED CONTENT