Kunci Hidup Sehat dan Bahagia di Hari Tua, Ternyata Hanya Perlu Lakukan Ini Saja Moms!

Nakita.id - Semua orang tentu ingin hidup sehat dan bahagia hingga hari tua. Namun ternyata tak semua orang bisa mendapatkannya.

Gaya hidup yang tidak sehat sejak muda jadi penyebab banyaknya risiko penyakit yang muncul menjelang hari tua.

Berdasarkan hasil survei Badan Pusat Statistik (BPS) tahun 2020, jumlah penduduk lanjut usia di Indonesia ada sebanyak 26,82 juta jiwa (9,92%).

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pecinta Kuning Telur! Ternyata Punya Segudang Manfaat Mengesankan yang Bisa Dirasakan Sampai Nanti Lansia

Jumlah tersebut ditaksir akan meningkat seiring peningkatan kualitas hidup masyarakat yang tercermin dari peningkatan usia harapan hidup penduduk Indonesia.

Namun, panjang umur saja pun tak menjamin para lansia atau senior bisa menikmati hari tua yang berkualitas.

 

“Seorang lansia dikatakan sehat jasmani dan rohani jika mampu berkomunikasi dengan baik, mampu merawat diri sendiri, aktif bergerak dan mampu berinteraksi dengan orang lain secara sendiri,” jelas dr. Lany Dewi Wijono, M.Gizi, Sp.GK dalam peringatan Hari Lanjut Usia Kalbe “Senior Citizen Body, Mind & Soul”, Sabtu (10/4/2020).

PROMOTED CONTENT