Happy Moms Happy Ramadan, Jangan Lupa Rawat Tubuh Selama Puasa Agar Moms Tetap Sehat

Pelembap tersebut bisa digunakan sesering mungkin. Moms bisa mengulangi penggunaan setelah shalat Dzuhur dan Ashar.

Sementara itu, dr. Tina menyarankan untuk menambahkan pelembab yang mengandung anti-UV atau yang populer disebut sunscreen.

Sama dengan pelembap, sunscreen bisa dipakai berulang agar kulit tak langsung terkena paparan sinar UV.

dr. Tina juga menganjurkan untuk menghindari mandi air hangat selama menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Ajari Si Kecil Berpuasa Sejak Dini karena Puasa Punya 4 Manfaat Menakjubkan untuk Si Kecil

"Lalu hindari mandi air hangat, Disarankan untuk air dingin," jelasnya.

Adapun untuk asupan sehari-hari, Moms harus pastikan untuk mendapatkan asupan air putih yang cukup saat berbuka dan sahur.

Selain itu, perbanyak pula konsumsi sayur dan buah dibandingkan karbohidrat.

Sayur dan buah memiliki komponen vitaminnya lebih banyak sehingga dapat menyehatkan kulit.

PROMOTED CONTENT