Jangan Terus-terusan Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa, Banyak Efek Buruknya Termasuk Bikin Gemuk

Nakita.id - Berbuka puasa dengan gorengan mungkin sudah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia setiap bulan Ramadhan.

Bisa dilihat bahwa warung-warung yang menjual gorengan beraneka ragam pasti ramai diserbu orang menjelang Maghrib.

Memang nikmat menyantap gorengan hangat di saat perut sedang lapar-laparnya, tapi sebaiknya jangan dijadikan kebiasaan.

Dikutip dari Kompas.com, makan terlalu banyak gorengan saat berbuka memiliki efek buruk untuk kesehatan.

Baca Juga: Usai 'Diserang' Warganet, Iis Dahlia Buru-buru Bongkar Fakta di Balik Momen Dirinya Salah Lirik Saat Nyanyi di Atas Panggung yang Ternyata Seperti Ini

1. Mengganggu sistem pencernaan

Gorengan banyak mengandung kadar lemak tinggi yang sulit dicerna tubuh.

Jika setelah berpuasa dan makanan pertama yang dikonsumsi tubuh adalah gorengan, membuat saluran pencernaan akan bekerja lebih keras dan bisa terganggu.

2. Menaikkan berat badan

Tak hanya makanan manis yang memicu berat badan naik, tapi gorengan juga.

PROMOTED CONTENT