Nakita.id - Selama puasa, keluhan para Moms dan Dads adalah bibir kering.
Bibir kering atau pecah-pecah memang terjadi karena kurangnya air atau cairan masuk dalam tubuh.
Bibir kering sangat mengganggu penampilan Moms, apalagi buat Happy Moms Happy Ramadan yang sering bertemu banyak orang.
Pastinya bibir kering buat Moms malu. Lalu apa solusinya?
Untuk mengatasi bibir kering saat puasa ada banyak caranya. Tapi bukan dengan membasahi bibir.
Baca Juga: 5 Tips Menyusui Saat Berpuasa Agar ASI Melimpah Puasa Lancar Demi Jadi Happy Moms Happy Ramadan
Membasahi bibir malah justru membuat bibir makin kering.
Bahkan membasahi bibir malah membatalkan puasa karena Moms sengaja memasukkan cairan di dalam mulut.
Bukan dengan memasukkan cairan di dalam mulut, inilah cara membuat bibir lembab yang benar:
1. Jangan suka menjilat bibir
Saat bibir kering, Moms pasti geregetan ingin membasahi bibir.
Cara yang biasa Moms lakukan adalah menjilat bibir. Mungkin memang membuat bibir jadi basah, tapi percayalah Moms menjilat bibir malah akan membuat bibir jadi kering.
Menjilat bibir mengakibatkan hilangnya minyak alami yang dihasilkan oleh bibir yang berguna melindunginya.
Hal ini menyebabkan bibir akan menjadi kering dan berakibat pada bibir pecah-pecah.
2. Buat tubuh tetap terhidrasi
Saat puasa Moms pasti bingung bagaimana caranya agar tubuh tetap terhidrasi, secara puasa mengharuskan kita untuk tidak makan dan minum.
Lalu bagaimana caranya agar tubuh tetap terhidrasi?
Caranya mudah, Moms bisa memperbanyak minum air putih saat berbuka puasa dan sahur.
Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan Cara Mengelola Keuangan di Bulan Puasa Agar Tidak Boros, Yuk Simak!
Dengan memperbanyak minum air saat sahur dan buka, diyakini bisa membantu mencegah bibir kering karena tubuh tetap terhidrasi.
Minumlah 8 sampai 12 gelas air setelah berbuka puasa dan sebelum sahur. Selain itu, pastikan meminum air putih terlebih dahulu sebelum menyantap hidangan manis.
3. Jangan merokok saat berbuka puasa
Buat para Dads, merokok saat berbuka puasa justru membuat bibir kering.
Hal ini karena rokok bisa menghilangkan minyak alami pada bibir.
Padahal, bibir sangat membutuhkan minyak tersebut agar tetap lembab.
4. Atasi dengan timun
Jika ketiga cara diatas sudah dilakukan tapi bibir Moms masih kering, coba atasi dengan timun.
Mengoleskan timun pada bibir saat buka dan sahur menjadi alternatif yang bisa dilakukan.
Caranya, potong timun secukupnya, masukkan ke dalam air dingin, dan oleskan ke bibir.
Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Coba Jajal Langkah Ini untuk Dapatkan Kulit Wajah Sehat dan Cerah Alami
5. Pelembab bibir
Menggunakan pelembab bibir sesuai kebutuhan bisa mengatasi bibir kering selama berpuasa.
Tapi jangan sembarang menggunakan pelembab bibir, carilah kandungan dalam pelembap bibir yang dapat menenangkan dan melembapkan bibir, seperti lanolin, ceramide, petroleum, dan beeswax.
Moms harus berhati-hati dalam pemakaian pelembab bibir tersebut agar tidak membatalkan puasa.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR