Pantas Chef Terkenal Ini Bagikan Resep Makanan dari Kulit Semangka, Ternyata Kulit Semangka Punya Sederet Manfaat yang Jarang Orang Tahu

Nakita.id - Apa yang Moms pikirkan kalau melihat kulit semangka? Pasti akan membuangnya ke tempat sampah kan.

Moms mengira kulit semangka tak ada manfaatnya untuk kesehatan, jadi ya dibuang saja.

Tapi pikiran Moms berbeda dengan salah satu Chef jebolan Master Chef Indonesia Season 6 bernama Fajar Alam Setiabudi.

Chef Fajar mengunggahan video masak kulit semangka pada Januari silam.

Singkatnya, ia membuat kulit semangka sebagai isian lumpia.

Baca Juga: 5 Bagian Buah yang Sering Kita Buang Padahal Bernutrisi Ini Bisa Diolah Lagi, Yuk Cari Tahu Cara Buatnya!

Mulai dari cara mengolah kulit semangka sampai menjadi matang sempurna Moms bisa lihat videonya di Instagram pribadinya.

Nampaknya keputusan Chef Fajar untuk memasak kulit semangka jadi makanan yang lezat ini bukanlah sebuah kebetulan.

Melansir dari Healthy Life Tricks, ternyata kulit semangka sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Penelitian menunjukkan bahwa kulit semangka adalah sumber vitamin C, vitamin B6, vitamin A, magnesium, seng, dan kalium.

Lycopene juga ada di dalam kulit semangka.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Fajar Alam Setiabudi (@fajaralam_s)

Seperti yang kita tahu lycopene adalah antioksidan yang mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh.

Tuh, jadi memang sudah terbukti kalau ada manfaat kulit semangka untuk tubuh kita.

Lebih jelasnya, inilah manfaat kulit semangka yang harus Moms dan Dads tahu:

Meningkatkan libido

Apakah Moms merasa kehilangan dorongan seksual? Jika ya, Moms harus mulai mengonsumsi kulit semangka secepatnya.

Baca Juga: Dari Bawang Putih Sampai Kulit Semangka, Siapa Sangka Bahan-bahan Ini Bisa Jadi Obat Kuat Alami Super Tokcer

Kulit semangka memiliki kemampuan untuk meningkatkan libido Moms, sebagian besar karena kandungan citrulline-nya.

Menurunkan berat badan

Kulit semangka juga penuh dengan serat.

Nah, ini berarti Moms harus menambahkannya dalam diet.

Ini membantu menurunkan berat badan karena memiliki kekuatan untuk menyelamatkan Moms dari makan berlebih dan mengambil lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan tubuh Moms.

Mengatur tekanan darah

Kulit semangka juga sangat berguna dan bermanfaat untuk mengatur tekanan darah tinggi.

Cara kerjanya, kulit buah semangka berfungsi sebagai diuretikdan ini akan membantu Moms membuang kelebihan air dalam aliran darah.

Penilitian menunjukkan bahwa kulit semangka telah membantu orang yang mengalami hipertensi mencapai tekanan darah yang lebih rendah itu diambil bersama dengan tindakan yang direkomendasikan oleh dokter.

Bagus untuk sistem saluran kemih

Kulit semangka juga sangat berguna untuk mencegah masalah saluran kemih dan infeksi.

Baca Juga: Berani Coba Masker Kulit Semangka untuk Kecantikan Kulit Wajah? Dijamin Kinclong dan Glowing Alami Bak Artis Korea

Kulit buah semangka dapat membantu Moms menjaga kesehatan ginjal serta sisa sistem kemih dalam bentuk yang luar biasa karena sifat diuretiknya.

Produksi urin meningkat, jadi lebih mudah untuk memastikan bahwa saluran kemih Moms bersih dan dalam kerja yang baik.

Selalu ingat untuk minum 8 hingga 12 gelas air putih sehari.

Membantu menangkal kanker

Kulit semangka penuh dengan lycopene yang merupakan antioksidan kuat.

Banyak penelitian telah menemukan bahwa lycopene telah berhasil mengurangi risiko kanker prostat hingga 34 persen.

Antioksidan ini juga dapat membantu menangkal berbagai jenis kanker, seprti misalnya lambung, pankreas, usus besar, dan leher rahim.

Membantu meningkatkan manfaat latihan olahraga

Semangka mengandung banyak citrulline yang merupakan asam amino yang Moms butuhkan setelah pergi ke gym untuk membantu otot memperbaiki diri.

Baca Juga: Tidak Hanya Jadi Obat Kuat, Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Kulit Semangka

PROMOTED CONTENT