Happy Moms Happy Ramadan, Hilangkan Sakit Kepala yang Melanda Saat Puasa dengan Cara Ini

Ada dua strategi pencegahan sakit kepala selama bulan Ramadan, yaitu mempersiapkan Ramadan dan perubahan gaya hidup yang terjadi selama sebulan.

Pengguna kafein berat bisa mulai dengan mengurangi asupannya terlebih dahulu.

Namun, selama sebulan pengonsumsi kafein bisa minum secangkir kopi atau teh kental saat sahur.

Baca Juga: Berdusta Soal Hubungannya dengan Amanda Manopo, Billy Syahputra Kena Batunya Hingga Alami Hal Tak Wajar Ini

Kedua, selama Ramadan sebaiknya mendapatkan jam tidur yang cukup.

Selain itu pastikan tubuh terhidrasi dengan baik pada saat berbuka puasa dan sahur.

Bila terlanjur sakit kepala saat puasa bagaimana cara mengobatinya?

Menurut Dr Taoufik, pertama-tama harus diketahui dulu penyebab sakit kepala apakah primer atau sekunder.

Bila penyebabnya primer maka bisa diobati dengan obat yang diresepkan dokter.

PROMOTED CONTENT