Demi Tidur Lebih Berkualitas, Simak Cara Agar Tidak Ngiler Ketika Tidur

Nakita.id - Apakah Moms pernah mencari tahu cara agar tidak ngiler ketika tidur?

Ngiler merupakan kebiasaan sepele tapi bisa sangat mengganggu, itu sebabnya Moms harus tahu cara agar tidak ngiler ketika tidur.

Usut punya usut, ternyata ada beberapa cara agar tidak ngiler ketika tidur, seperti apa?

Ngiler adalah kondisi kelebihan liur yang keluar dari mulut.

Baca Juga: Memang Sering Bikin Ngiler, Ini Jawaban Kenapa Susu Tak Direkomendasikan untuk Jadi Campuran Telur Orak-arik a la Restoran Cepat Saji

Kondisi ini terjadi saat tidur malam karena refleks tubuh berkurang dan membuat liur mengumpul keluar dari mulut.

Menurut Healthline, ngiler saat tidur terbilang wajar, tapi juga bisa menjadi gangguan tidur, kondisi neurologis dan kondisi kesehatan lain.

Ngiler bisa disebabkan oleh sejumlah faktor, seperti posisi tidur, sinus tersumbat, efek samping obat hingga gangguan menelan.

Lantas bagaimana cara mengatasi ngiler saat tidur?

PROMOTED CONTENT