Pernah Mengalaminya Saat Tidur? Ternyata Ini Penyebab Kaki Pegal di Malam Hari yang Perlu Diwaspadai

Nakita.id - Apakah Moms tahu penyebab kaki pegal di malam hari?

Bagi sebagian orang mungkin akan bertanya-tanya, apa sebenarnya penyebab kaki pegal di malam hari.

Ternyata penyebab kaki pegal di malam hari beragam, Moms.

Bahkan kaki pegal di malam hari bisa jadi tanda penyakit yang perlu diwaspadai.

Baca Juga: Akan Timbulkan Rasa Tak Nyaman Saat Bekerja, Ini 5 Cara Atasi Kaki Pegal Akibat Terlalu Lama Berdiri

Kita tahu, kaki menjadi salah satu anggota tubuh yang setiap saat digunakan untuk menumpu badan, entah hanya berdiri, berjalan hingga berlari.

Sehingga, bisa saja Moms mengalami kaki pegal di malam hari saat beristirahat karena terlalu berlebihannya organ tersebut digunakan.

Namun, terkadang Moms bisa merasakan sakit yang tidak bisa dijelaskan.

Hal tersebut bisa jadi petanda adanya gangguan tertentu.

Berikut beberapa penyebab kaki pegal di malam hari, dilansir dari Timesnownews.com.

1. Neuropati Perifer

Ini adalah gangguan saraf dan dapat menyebabkan nyeri dan mati rasa pada tangan dan kaki.

Rasa sakit itu mereda saat bangun dan bergerak sedikit, di tengah malam, saat Moms dibangunkan oleh rasa sakit itu.

Baca Juga: Moms Mengalami 6 Hal Ini Selama Kehamilan, Tidak Perlu Khawatir!

Banyak gangguan lain seperti diabetes, kanker, gagal ginjal, kekurangan vitamin, dll.

Terkait dengan neuropati perifer, meskipun sulit untuk mengetahui penyebab pasti dari gangguan tersebut, kelainan ini ditandai dengan gangguan sebagian atau seluruhnya dari inti dari serabut saraf di kaki atau pergelangan kaki.

2. Saraf Terjepit

Penyebab kaki pegal di malam hari lainnya yakni bisa karena adanya saraf kejepit.

Nyeri ini sebagian besar bertambah pada siang hari dan memburuk pada malam hari.

Saraf terjepit di dalam tumit atau pergelangan kaki bisa menjadi salah satu penyebab paling umum dari nyeri tumit kronis.

Saraf terjepit dapat terjadi karena gerakan berulang, atau karena menahan tubuh pada satu posisi dalam waktu yang sangat lama.

Baca Juga: Tak Perlu Obat, Kaki Pegal Bisa Diatasi dengan Cara Mudah Ini!

3. Sindrom Kaki Gelisah

Beberapa orang menderita sindrom kaki gelisah yang ditandai dengan keinginan yang sangat kuat untuk menggerakkan kaki ketika mereka akhirnya berbaring di malam hari.

Orang-orang ini cenderung merasakan sakit, kesemutan, gerakan menyentak yang tidak disengaja pada tungkai dan kaki mereka, yang membangunkan mereka dari tidur.

Namun untuk lebih jelasnya sebaiknya konsultasikan pada dokter agar Moms tahu penyebab kaki pegal di malam hari secara pasti.

PROMOTED CONTENT