Nyadar Nggak Moms? Ternyata Sering Makan Kurma di Pagi Hari Bisa Bikin Tubuh Malah Jadi Seperti Ini

Nakita.id - Manfaat sering makan kurma ternyata cukup luar biasa.

Buah ini kaya serat, protein, kalium, magnesium, tembaga, mangan, zat besi dan vitamin B6. 

Salah satu manfaat sering makan kurma yakni bisa melancarkan pencernaan.

Melansir dari Doctor NDTV, cobalah makan kurma di pagi hari dan ini yang akan terajdi pada tubuh.

Baca Juga: Coba Mulai Besok, Minum Susu Kurma Sebulan Penuh Saat Sahur Selama Ramadhan dan Rasakan Manfaat Ini Terjadi pada Tubuh Moms

1. Manfaat sering makan kurma salah satunya untuk menambah kebutuhan zat besi dalam tubuh.

Asupan zat besi penting untuk mencegah anemia dan pengaturan aliran darah dalam tubuh.

Pasokan darah dan oksigen yang baik ke seluruh tubuh dapat membuat Moms merasa lebih bersemangat dan energik.

2. Manfaat sering makan kurma lainnya juga bisa menghilangkan rasa lelah.

PROMOTED CONTENT