Hamil Tua, Zaskia Adya Mecca Alami Kebiasaan Ini Saat Malam Hari

Moms juga sebaiknya tetap menjaga kaki lebih tinggi dengan bantal untuk mencegah kram dan masalah kaki lainnya.

4. Hindari menggunakan selimut tebal

Pada trimester akhir, suhu menjadi berubah saat tidur. Moms cenderung lebih berkeringat.

Maka dari itu, hindari menggunakan selimut terlalu tebal, Moms.

Hindari pula selimut yang bertumpuk dan berlapis yang dapat membuat suhu menjadi tinggi.

Jadi, pilih selimut yang menyesuaikan kondisi suhu tubuh agar bisa tidur nyenyak saat hamil tua, Moms.

BACA JUGA: Ingin Kulit Cerah Bercahaya? Serum Wajah di Bawah Rp 50 Ribu Ini Bisa Jadi Pilihan Moms

Rutinitas tersebut di atas perlu Moms lakukan untuk mencegah hal-hal yang dapat mengganggu kualitas tidur Moms saat hamil tua.

Moms juga bisa melakukannya agar dapat tidur dengan nyaman hingga tiba waktunya persalinan nanti.

PROMOTED CONTENT