Nakita.id - Posisi tidur ibu hamil trimester kedua perlu diperhatikan, Moms.
Pasalnya, ada posisi tidur ibu hamil trimester kedua yang sebaiknya dihindari.
Posisi tidur ibu hamil trimester kedua yang dianjurkan yakni miring ke kiri.
Pasalnya, posisi tidur ibu hamil trimester kedua ini sangat ideal untuk sirkulasi darah dan untuk mensuplai nutrisi ke plasenta.
Untuk menjaga tekanan pada daerah panggul dan pinggul, Moms dapat berbaring dengan lutut terangkat.
Moms dapat menggunakan bantal untuk menopang lutut.
Selain posisi tidur yang dianjurkan, berikut posisi tidur ibu hamil trimester kedua yang sebaiknya dihindari.
1. Tidur tengkurep
Moms mungkin tidur tengkurap sampai trimester pertama.
| Source | : | Parenting First Cry |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR