Yuk Cari Tahu Posisis Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil dan Tips Tidur Nyenyak Selama Mengandung Buah Hati

Nakita.id – Saat mengandung buah hati Moms mengetahui posisi tidur yang baik untuk ibu hamil menjadi penting.

Hal ini karena tidur adalah waktu ketika tubuh Moms mengatur ulang dan memperbaiki dirinya sendiri.

Termasuk cara pembuluh darah memulihkan dirinya sendiri, yang sangat penting sekarang karena tekanan yang meningkat dari aliran darah ekstra yang diperlukan untuk menopang bayi Moms.

Baca Juga: Hamil Pertama Penuh Tantangan Termasuk Saat Istirahat? Ini Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil

Tidur juga menjaga sistem kekebalan Moms untuk mendukung kehamilan tetap sehat dan tidur mengontrol bagaimana tubuh Moms bereaksi terhadap insulin.

Sebab tidak mendapatkan tidur yang cukup membuat kadar gula darah yang lebih tinggi dan meningkatkan risiko diabetes gestasional.

Lantas, bagaimana posisi tidur yang baik untuk ibu hamil?

PROMOTED CONTENT