Mitos VS Fakta Kehamilan: Risiko Keguguran Lebih Besar Dialami Moms yang Hobi Makan Pedas, Benarkah?

Untuk menghindari perut mulas ada baiknya untuk menghindari makan pedas terutama untuk ibu hamil yang memiliki keluhan maag.

Dari sini disimpulkan tidak semua mitos VS fakta itu salah, hanya saja seseorang mungkin berusaha untuk membuat calon Moms takut dan tidak asal mencoba makanan pedas.

Baca Juga: Mitos atau Fakta Bayi yang Terlahir Prematur Akan Mengalami Keterhambatan Pada Tingkat Kecerdasan Otaknya? Begini Penjelasannya Menurut Ahli

Untuk Moms hamil ada baiknya untuk memperbanyak mengonsumsi sederet makanan ini untuk membantu perkembangan bayi di dalam kandungan seperti dimuat Kompas.com:

- Produk olahan susu

- Berbagai jenis kacang-kacangan

- Ubi Bakar

- Salmon

- Telur

- Sayuran hijau

- Daging tanpa lemak

- Alpukat

Dan satu lagi yang tidak boleh ketinggalan adalah jumlah asupan air dalam tubuh harus tetap terpenuhi.

Ibu hamil membutuhkan kecukupan nutrisi, vitamin, hingga mineral yang baik untuk membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan.

PROMOTED CONTENT