Si Kecil Terlanjur Kecanduan Media Sosial hingga Tak Bisa Lepas dari HP? Begini Cara 'Menyembuhkannya' Menurut Psikolog

Nakita.id - Di era yang semakin modern seperti saat ini, ditambah kebiasaan belajar dengan metode jarak jauh membuat anak lebih rentan kecanduan ponsel atau gagdet.

Hal ini seolah menjadi kebiasaan bagi anak-anak untuk terus berdekatan dengan ponselnya dan mengakses berbagai aplikasi.

Salah satu aplikasi yang saat ini banyak disukai anak-anak adalah Tik-Tok.

Padahal, kecanduan ponsel tidak baik bagi tumbuh kembang anak, apalagi jika konten yang diakses tidak sesuai dengan usia mereka.

Baca Juga: Bukan Cuma Soal Keguguran, Denny Darko Wanti-wanti Aurel Hermansyah Bakal Ada Banyak Cobaan Lain Menjadi Istri Atta Halilintar: ‘Semoga Aurel Tabah’

Lalu bagaimana sikap orang tua saat menghadapi anak yang sudah terlanjur kecanduan main HP?

Dikutip dari Intisari, menurut seorang psikolog anak dan keluarga Mira B. Amir, ada beberapa tips untuk menyembuhkan anak dari kecanduan ponsel.

1. Buat aturan dan kesepakatan dengan anak tentang penggunaan ponsel

Moms bisa mencoba membuat kesepakatan dengan anak Anda, tapi ajak anak untuk berdiskusi, ya!

Coba tawarkan pada mereka, berapa jam dalam sehari mereka boleh menggunakan ponsel dan berapa jam sisanya ponsel itu harus dikembalikan pada Moms.

Misalnya, beri waktu 1,5 jam setelah anak tidur siang atau di sore hari dan 1 jam di malam hari.

Selebihnya, ponsel harus dijauhkan dari mereka dan disimpan orangtua.

2. Ajak anak bermain bersama

Mainan yang paling mewah bagi anak bukanlah mainan yang harganya mahal, tapi permainan yang dilakukan bersama orangtua mereka.

Sempatkanlah mengajak anak berbicara dari hati ke hati, makan malam bersama dan lakukan aktifitas yang menarik untuk anak.

Misalnya, beli papan permainan ular tangga atau ludo dan mainkan bersama anak-anak saat akhir pekan.

Baca Juga: Seolah Benarkan Sengaja Buat Kehamilan Aurel Hermansyah Sebagai Konten, Atta Halilintar Akhirnya Angkat Bicara 'Sudah Kontrak'

Moms juga bisa mengajak anak beraktifitas di luar ruangan seperti berenang, les nari, les memanah, atau sekedar menanam bunga di halaman.

Pada dasarnya Moms harus memberi anak-anak aktifitas lain yang tidak melibatkan ponsel sama sekali.

3. Jangan fokus pada gadget Anda saat bersama anak

Kesalahan terbesar orangtua adalah seringkali malah mereka yang terlalu fokus pada ponsel meski sedang bersama anak-anak.

Ingatlah, anak meniru kebiasaan yang mereka lihat, apalagi kebiasaan orangtua mereka.

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Mantan Agnez Mo Lantang Ceritakan Hubungannya dengan Janda Gading Marten yang Begini di Depan Banyak Orang, Pertanda Wijin dan Gisel Putus?

Saat Moms sudah bersama anak-anak dan siap untuk bermain bersama mereka, alangkah baiknya Moms juga menjauhkan HP dan fokus pada anak-anak.

4. Komitmen pada diri sendiri

Bagi Moms yang belum terbiasa melakukan hal tersebut, tentu ini cukup sulit.

Apalagi kalau anak-anak terlanjur terbiasa membawa ponsel ke mana saja.

Di sinilah pentingnya komitmen orangtua. Kalau Moms bisa konsisten terhadap sikap ini, maka besar kemungkinan anak-anak bisa perlahan-lahan mengatasi kecanduan gadgetnya.

PROMOTED CONTENT