Bagaimana Pola Tidur Bayi 4 Bulan? Ini Cara Membuat Jadwal Tidur untuk Bayi

Contoh jadwal pola tidur bayi 4 bulan dengan tiga kali tidur siang

Jadwal ini mengasumsikan si kecil terjaga selama 75 menit hingga dua jam setiap kali dan tidur siang tiga kali sepanjang hari.

7:00: Bangun

8:45: Tidur siang

10:45: Bangun

12:30: Tidur siang

14.30: Bangun

16.30: Tidur siang

17.00: Bangun

18.30: Rutinitas waktu tidur

19.00: Tidur

Baca Juga: Anak Rewel Tengah Malam? Berikut Doa Agar Bayi Tidur Nyenyak yang Bisa Moms Coba

Bisakah membentuk pola tidur bayi 4 bulan?

Meskipun tidak perlu melatih bayi untuk tidur sesuai pola tidur bayi 4 bulan, banyak orang tua menemukan bahwa metode ini membantu anak belajar tidur sepanjang malam.

Dokter anak pun sering menyarankan orang tua untuk mencoba pelatihan tidur anak pada usia 4 bulan.

Harapannya pada usia ini, Si Kecil dapat belajar cara menenangkan diri dan kembali tertidur tanpa bantuan Moms.

Meskipun tidak ada cara yang tepat untuk melatih tidur, ada beberapa metode berbeda bergantung pada tingkat kenyamanan Moms saat melakukannya.

Beberapa metode yang lebih populer seperti cry it out atau "extinction," yang membiarkan bayi menangis sampai tertidur tanpa intervensi apa pun; Ferber, memeriksa bayi pada interval yang semakin lama; dan metode kursi dimana orang tua duduk di kursi di kamar bayi kemudian perlahan-lahan memindahkannya lebih dekat ke pintu.

Ingatlah bahwa latihan tidur tidak selalu sama dengan menyapih di malam hari dan Si Kecil yang berusia 4 bulan mungkin masih perlu makan setidaknya sekali di malam hari.

PROMOTED CONTENT