Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Banyak Makan Seafood hingga Olahraga Bisa Bikin Ibu Hamil Keguguran? 

Boleh makan seafood asal diolah dengan matang.

Jangan makan sushi, karena sushi merupakan olahan seafood mentah, meski tidak semuanya.

Selama kehamilan hindari terlebih dahulu sushi mentah ya Moms.

Hal itu karena ikan metah mengandung bakteri yang bisa menyebabkan infeksi serta penyakit sehingga membahayakan calon Moms dan calon bayi.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Ibu Hamil Harus Makan 2 Porsi Agar Janin Tak Kekurangan Nutrisi

Tidak boleh olahraga

Siapa yang bisa ibu hamil tidak boleh olahraga?

Kalau olahraga berat seperti angkat beban mungkin masuk akal karena buat Moms kelelahan.

Tapi kalau olahraga ringan buat ibu hamil sangat dianjurkan ya.

Olahraga setidaknya 150 menit setiap minggunya.

PROMOTED CONTENT