Tinggi Antioksidan
Susu almond mengandung vitamin E yang memiliki sifat antioksidan.
Kandungannya ini dapat membantu mencegah stres oksidatif yang datang saat kehamilan.
Menjaga kesehatan jantung
Mengonsumsi susu almond rupanya bisa menguatkan dan menyehatkan jantung.
Hal itu dikarenakan susu almond mengandung banyak asam lemak omega-3 yang membantu menjaga dari berbagai masalah kardiovaskular.
Sumber kaya vitamin dan mineral
Jika Moms mencari alternatif lain dari susu sapi, susu almond akan menjadi pilihan yang tepat dan juga menyehatkan.
Susu almond adalah sumber kaya vitamin dan mineral penting seperti kalsium, vitamin A, vitamin B12, dan vitamin D.
Baik untuk kesehatan tulang
Tulang tentu membutuhkan nutrisi tambahan saat Moms sedang hamil.
Hal inilah yang membuat Moms harus mengonsumsi asupan kalsium yang lebih dari kondisi normal.
Dalam hal ini susu almond adalah sumber kalsium yang baik dan bisa membantu menjaga tulang Moms menjadi lebih sehat dan kuat.
Baca Juga: Jaga Tulang Tetap Kuat dan Sehat dengan Konsumsi Deretan Buah Ini, Yakin Nggak Mau Coba?
Source | : | nakita.grid.id |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR