Cobalah Rutin Luangkan Waktu 15 Menit untuk Membereskan Tempat Tidur di Pagi Hari, Sederet Manfaat Ini Akan Dirasakan

Nakita.id - Sudahkah Moms merapikan tempat tidur pada pagi hari tadi?

Kebiasaan pagi ini ternyata punya banyak manfaat yang jarang kita sadari.

Untuk itu, tidak ada salahnya melakukan kebiasaan pagi ini dengan rutin setelah bangun tidur.

Lantas, apa saja ragam manfaat membereskan tempat tidur?

Melansir Kompas.com dari The Spruce, berikut manfaatnya Moms.

Memulai hari lebih teratur

Ini mungkin pencapaian kecil, tetapi merapikan tempat tidur dapat menentukan suasana hati sepanjang hari. 

Baca Juga: Ternyata Ada Cara Gampang Hilangkan Noda di Kasur dengan Cukup Gunakan Baking Soda dan Lemon

Jika rajin merapikan tempat tidur setiap pagi, Moms akan menyelesaikan tugas pertama hari itu.

Ini akan memberi Moms sedikit rasa bangga dan itu akan mendorong untuk melakukan tugas lainnya.  

Menjaga kamar tidur tetap rapi 

Kamar tidur yang indah sekali pun akan terlihat kurang rapi apabila tempat tidur belum dirapikan.

Ketika tempat tidur dirapikan, hal itu dapat membantu semua ruangan terlihat tertata meski tidak sempurna.

Untuk itu, luangkan waktu 10-15 menit setiap pagi untuk membereskan tempat tidur karena dapat memberikan nuansa rapi di kamar tidur. 

Menurunkan stres dan meningkatkan suasana hati 

Rata-rata seseorang menghabiskan sekitar sepertiga dari waktu hidupnya di kamar tidur.

Tak heran, penampilan kamar tidur mempengaruhi suasana hati seseorang yang ada di dalamnya serta sangat sulit merasa nyaman dan tenang di dalam kamar yang memiliki tempat tidur berantakan.

Baca Juga: Jangan Sampai Tak Tahu, Begini Jadinya Kalau Moms Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur

Selain itu, tempat tidur yang rapi juga bisa menurunkan stres, meningkatkan suasana hati, serta meringankan beban emosional. 

Membuat perasaan lebih baik

Tempat tidur yang bersih dan rapi akan membuat perasaan lebih baik hingga di penghujung hari yang panjang.

Baca Juga: Coba Saja Buktikan Sendiri, Hal Menakjubkan Ini yang Terjadi Saat Baking Soda Ditabur di Atas Kasur

Seperti halnya ketika berada di kamar hotel yang rapi dan tertata, seseorang akan merasa lebih baik daripada di kamar tidur dengan tempat tidur yang berantakan. 

Karena itu, membereskan tempat tidur saat pagi hari dapat memberikan efek bahagia sepanjang hari.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Manfaat Membereskan Tempat Tidur pada Pagi Hari

PROMOTED CONTENT