Ini Risikonya Jika Makan Banyak Cokelat di Hari Valentine Saat Hamil

3. Gula

Kelebihan asupan gula karena konsumsi cokelat bisa meningkatkan risiko penambahan berat badan, diabetes gestasional, dan masalah seputar gigi.

BACA JUGA: Berubah Drastis, 5 Artis Bollywood ini Pernah Gemuk Ada yang Sampai 130 Kg!

Sekitar 42,5 gram dark chocolate mengandung 18 gram gula, dan pada cokelat susu dengan takaran sama mengandung 23 gram gula.

Dokter kandungan dapat memberi tahu jumlah gula yang aman, sehingga Moms bisa memperkirakan jumlah cokelat yang aman untuk dikonsumsi.

BACA JUGA: Bumil Bisa Wisata Kuliner Lo! Asal Tak Konsumsi Makanan Pantangan Ini

Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, termasuk saat mengonsumsi cokelat.

Tetap jaga asupan cokelat saat hamil ya, Moms!

 

 

PROMOTED CONTENT