Namun, di balik harganya yang murah ternyata kangkung sendiri mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.
Bahkan untuk mendapatkan manfaat kesehatan Moms tidak perlu cape-cape mengelolah kangkung menjadi suatu hidangan yang enak, air rendaman kangkung saja ternyata bisa buat tubuh mengalami perubahan yang drastis.
Melansir dari Style Craze, sayuran hijau yang satu ini memang kaya akan elektrolit, serat, dan antioksidan yang baik bagi tubuh.
Rutin mengonsumsi air rendaman kangkung bisa membuat tubuh Moms menjadi lebih sehat serta terhindar dari risiko penyakit mematikan seperti jantung, diabetes dan kanker.
Kangkung juga kaya akan vitamin dan mineral, vitamin A dalam kangkung berperan untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan penglihatan.
Selain itu, kangkung jadi sumber utama mineral seperti zat besi, magnesium, dan kalsium yang bisa menunjang kesehatan tulang serta gigi.
| Source | : | Style Craze |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR