Menu MPASI 7 Bulan Simpel dan Praktis: Pure Sayur dan Buah dalam 10 Menit Saja Langsung Jadi

Nakita.id - Salah satu menu MPASI 7 bulan simpel dan praktis yang bisa dibuat Moms adalah pure dari sayur mayur dan buah-buahan.

Tak butuh waktu lama, menu MPASI 7 bulan simpel ini bahkan bisa selesai hanya dalam waktu 10 menit.

 

Meski dibuat dengan cepat, menu MPASI 7 bulan simpel dan praktis satu ini tetap mengandung nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang anak.

Baca Juga : Menu MPASI untuk Bayi 6 Bulan dengan Bahan Pure Pisang, Blueberry, dan Alpukat

Tak hanya itu, menu MPASI 7 bulan simpel ini juga sangat cocok bagi Moms yang tidak memiliki banyak waktu untuk menyiapkan makanan bagi Si Kecil.

 

Tentunya resep ini bisa menjadi andalan semua Moms dikala harus menyiapkan menu Mpasi 7 bulan simpel untuk Si Kecil.

Dikutip dari laman BabyFoodE, salah satu resep dan bahan menu MPASI 7 bulan yang dapat Moms coba adalah pure jagung, labu, dan apel.

Dari satu menu makanan itu, setidaknya Si Kecil bisa mendapatkan nutrisi dari 3 bahan yang sehat, yang mengandung vitamin dan mineral penting untuk bayi.

Kandungan yang terdapat dalam pure ini yaitu seperti kalium, serat, beta-karoten, vitamin A, B, C, dan E, serta antioksidan.

Resep dan bahan menu MPASI 7 bulan praktis sangat cepat dibuat, Moms hanya membutuhkan waktu 10 menit.

Baca Juga: Ini Dia 4 Rekomendasi Menu MPASI 6 Bulan Simple yang Super Mudah dan Praktis Saat di Pagi Hari

Resep menu MPASI 7 bulan simpel: pure jagung, buah, dan apel

Bahan:

2 mangkok jagung manis yang segar.

1 cangkir apel, buang bijinya dan potong kecil-kecil.

1 cangkir labu, kupas dan potong kecil-kecil.

Cara membuat:

- Rebus 30 mililiter air dalam panci pengukus dan tunggu sampai mendidih.

- Menggunakan keranjang pengukus, simpan labu, lalu tutup panci dan kukus selama 4 menit.

- Setelah itu, masih dalam tempat yang sama, masukan apel dan kemudian kukus selama 2 menit.

- Masukan jagung, tutup dan kukus kembali selama 2 menit.

Baca Juga: 4 Ide Menu MPASI 6 Bulan Simple yang Memiliki Kandungan Protein Nabati untuk Anak

- Setelah semuanya matang dikukus, biarkan dingin terlebih dahulu.

- Tempatkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan selama 1-2 menit sampai pure benar-benar halus.

Jika pure terlalu tebal, Moms bisa tambahkan ASI hingga konsistensi pure sesuai dengan kemampuan mengunyah Si Kecil.

Hanya dalam 10 menit, menu MPASI 7 bulan simpel ini telah siap dan Moms bisa sajikan kepada Si Kecil.

PROMOTED CONTENT