Menu MPASI 7 Bulan Simpel: Pure Bayam dan Apel Penuh Nutrisi

Nakita.id - Menu MPASI 7 bulan yang simpel bisa dibuat oleh siapa saja.

Moms pun tak akan kesulitan membuat aneka resep mpasi yang simpel untuk bayi 7 bulan.

Hanya butuh waktu sekitar 20 menit untuk membuat menu MPASI 7 bulan yang sederhana ini.

 

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 10 Bulan Enak dan Mudah: Sup Ayam dan Kentang

Terbuat dari bahan utama bayam dan apel, resep dan bahan MPASI ini memiliki manfaat yang dibutuhkan oleh Si Kecil dalam masa pertumbuhan di usia 7 bulan.

 

Dikutip dari laman Baby FoodE, resep dan bahan menu MPASI 7 bulan simpel pure bayam dan apel ini memiliki kandungan zat besi, serat, mangan, folat, magnesium, tembaga.

Serta, di dalam menu tersebut juga terdapat kandungan kalsium, antioksidan, dan berbagai vitamin seperti K, A, B2, B6, E, dan C.

Dengan mendapat nutrisi lengkap seperti itu, diharapkan Si Kecil dapat tumbuh dengan optimal.

Nah, untuk Moms yang ingin membuat resep menu MPASI 7 bulan simpel ini, berikut bahan-bahan yang harus dipersiapkan:

 

6 buah apel yang telah dikupas, dibuang bijinya dan dipotong kecil-kecil.

2 cangkir bayam segar.

1/2 gelas air.

 

Baca Juga: Tekstur MPASI 7 Bulan: Berikan Makanan Kental hingga Finger Food, Begini Tipsnya Supaya Tak Bingung

1/2 sendok teh kayu manis.

1/8 sendok teh bubuk jahe.

1/8 sendok teh cengkeh.

Cara membuat MPASI 7 bulan simpel

1. Siapkan panci, lalu masukan apel, air, kayu manis, jahe, dan cengkeh, kemudian tutup dan masak dengan api sedang selama 15 menit, aduk sesekali.

2. Setelah 15 menit berlalu, tambahkan bayam di dalam campuran tersebut, masak lagi selama 2 menit.

3. Setelah semuanya matang, diamkan terlebih dahulu hingga hangat.

4. Kemudian, masukan semua bahan yang sudah masak ke dalam blender atau food processor, haluskan selama 1 menit atau sampai benar-benar halus.

5. Nah, sekarang Moms dapat sajikan menu pure bayam dan apel ini untuk Si Kecil

Selamat mencoba Moms, semoga Si Kecil menyukai menu MPASi 7 bulan simpel yang Moms buat ini.

 

Baca Juga: Menu MPASI 7 Bulan Simpel dan Praktis: Pure Sayur dan Buah dalam 10 Menit Saja Langsung Jadi

PROMOTED CONTENT