Hindari makanan ini jika Moms sensitif terhadap gluten.
3.Produk susu
Menurut survei National Institutes of Health, hampir 50 juta orang Amerika tidak tahan terhadap laktosa.
Jika Moms juga mengalami hal yang sama, maka perut akan merasa terganggu saat mengonsumsi yoghurt, susu atau keju.
Gejala ini biasanya timbul 1 hingga 2 jam setelah mengonsumsi produk susu.
Beberapa gejala yang paling tampak adalah mual, kembung, kram, diare dan gas.
4.Pengganti gula
Jika Moms gemar mengonsumsi makanan manis, maka perlu dihindari dampaknya.
Pada akhirnya, Moms mungkin akan beralih pada produk-produk bebas gula.
Akan tetapi, produk-produk dengan pemanis buatan sebaiknya juga Moms hindari karena mengandung sucralose, sorbitol dan aspartame.
BACA JUGA: Tak Pandang Usia, 5 Aktor Tampan Ini Nikahi Perempuan Lebih Tua
Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR