Pada hari-hari yang panas, pindahlah ke tempat yang sejuk dan teduh dan jauhkan dari panas. Pastikan Moms tetap terhidrasi.
Mandi atau pancuran air hangat yang lama juga bisa membuat merasa pusing.
Berman merekomendasikan menambahkan air dingin ke bak mandi atau pancuran dan meletakkan kain dingin di dahi jika merasa pusing.
Baca Juga: Berita Kesehatan Akurat: Cara Mengatasi Pusing pada Ibu Hamil Muda Menurut Dokter!
Cara menghindari pusing saat hamil
Todd mengatakan wanita perlu berhati-hati untuk tidak terburu-buru melakukan perubahan dalam gerakan.
Berman mengatakan berbaring telentang juga dapat menyebabkan pusing saat hamil karena berat rahim memberi tekanan pada pembuluh darah yang disebut vena cava.
"Wanita hamil harus memilih posisi tidur yang berbeda untuk menghindari sensasi ini," katanya. Disarankan agar Anda mencoba tidur miring ke kiri.
Cobalah untuk menghindari berdiri untuk waktu yang lama.
| Source | : | today's parent |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR