Sering Dialami Bumil, Begini Trik Mengatasi Pusing Saat Hamil yang Perlu Moms Tahu

Di awal kehamilan, beberapa wanita menemukan bahwa ketika gula darah mereka rendah, atau mereka lapar, mereka merasa pusing, gemetar, atau mual.

Menjelang akhir trimester kedua, tubuh berjuang untuk membuat dan menggunakan insulin.

Masalah ini dapat menyebabkan diabetes gestasional, yang mungkin membuat beberapa wanita merasa pusing.

Apa yang Moms lakukan untuk mengatasi pusing saat hamil?

Baca Juga: Kerap Pusing Bahkan Vertigo Saat Hamil? Ternyata Ini Penyebabnya

Melansir dari What to Expect, ingatlah bahwa tidak peduli seberapa "normal" pusing itu, Moms tidak boleh mengabaikannya.

Jadi gunakan akal sehat: tidak mengemudi, berolahraga, atau menangani apa pun yang berpotensi membahayakan diri.

Untuk mengatasi pusing saat hamil, berbaringlah segera setelah Moms mulai merasa pusing agar tidak jatuh atau pingsan, lalu angkat kaki untuk meningkatkan aliran darah ke otak.

Jika itu tidak memungkinkan, duduk dan tekuk sejauh mungkin ke depan, letakkan kepala di antara lutut jika bisa, dan bernapaslah perlahan dan dalam.

Jika tidak ada tempat untuk berbaring atau duduk, berlututlah dengan satu lutut dan tekuk ke depan seolah-olah sedang mengikat sepatu sampai mantra berlalu.

PROMOTED CONTENT