Mencegah pusing saat hamil
1. Minum banyak air menjadi salah satu cara untuk mencegah pusing saat hamil.
2. Menerima dukungan dari orang yang dicintai, memperhatikan kesehatan mental, dan berlatih latihan pernapasan dalam semuanya dapat membantu mencegah pusing saat hamil.
Baca Juga: Sering Pusing Saat Hamil Muda, Adakah Bahayanya?
3. Berbaring di sisi kiri membuat rahim yang membesar tidak menekan hati dan meningkatkan aliran darah ke bayi yang sedang berkembang dan bisa mencegah pusing.
4. Meskipun olahraga adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama jantung, selama kehamilan, penting untuk melakukannya secara perlahan dan meningkatkan intensitas hanya atas saran dokter.
5. Makan makanan kecil sepanjang hari: Beberapa wanita menemukan bahwa makanan yang kaya protein dan nutrisi lain, seperti telur, sangat membantu.
Berikan Pengetahuan Mengenai Produksi Pakaian Dalam dengan Cara Edukatif, Rider Resmikan Establishment Underwear Factory di KidZania Jakarta
| Source | : | whattoexpect.com,medicalnewstoday.com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR