Nakita.id – Tak banyak yang tahu ternyata biji nangka menyimpan manfaat Moms.
Untuk itu sehabis menikmati nangka, jangan langsung membuang bijinya.
Selain tinggi protein, karbohidrat, serat, vitamin A, C, dan B, biji nangka juga dilengkapi dengan kalsium, seng, dan fosfor.
Biji nangka juga dikenal dengan fitonutriennya seperti lignan, isoflavon, dan saponin yang merupakan antioksidan yang membantu mencegah kanker.
BACA JUGA: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Makan Buah Naga di Pagi Hari
Bahkan tak hanya untuk kesehatan saja, khasiatnya juga berlaku untuk kecantikan kulit dan rambut.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR