3. Yoghurt
Di dalam yoghurt terkandung probiotk yang baik untuk ibu haml.
Probiotik merupakan bakteri baik yang dapat membantu pencernaan dan mengurangi mual selama masa kehamilan.
Untuk meredakan gejala morning sickness berlebihan, Moms dapat mengonsumsinya 1 sampai 2 kali sehari selama hamil.
Itu dia Moms makanan yang dapat dikonsumsi ibu hamil untuk meredakan mual dan muntah saat masa kehamilan.
Baca Juga: Pantas Saja Kerap Tidak Disadari, Ciri-ciri Hamil Muda Ternyata Mirip Seperti Kondisi Biasa
4. Daun mint
Daun mint memiliki kandungan mentol yang memberi aroma berbeda.
Rasa dan aroma segar yang dimiliki daun mint dapat membantu mengurangi rasa mual dan menurunkan suhu tubuh.
Moms dapat mengonsumsinya dalam secangkir teh panas yang ditambah madu.
| Source | : | stylecraze |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR