Nyesel Tahunya Baru Sekarang! Daun Pandan Ternyata Menyimpan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Menyegarkan Napas

3. Dapat meningkatkan kesehatan mulut

Dikutip dari “Pandanus odoratissimus (Kewda): A Review on Ethnopharmacology, Phytochemistry, and Nutritional Aspects”, mengunyah daun pandan dapat menyegarkan napas karena aromanya yang menyenangkan.

Beberapa praktik pengobatan di Asia juga menggunakan teknik ini untuk menghentikan gusi berdarah.

Namun, efek ini belum diteliti lebih lanjut secara formal.

Baca Juga: Khasiatnya Seharum Aromanya, Daun Pandan Terbukti Bisa Bawa Perubahan Tak Main-main pada Tubuh, Ini Buktinya

Efek samping pandan

Meskipun memiliki manfaat, pandan juga berpotensi memiliki efek samping.

Penelitian menunjukkan bahwa pandan memiliki efek pencahar ringan yang dapat menyebabkan diare jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Selain itu, apabila pandan diolah menjadi pasta, kebanyakan akan diberi tambahan gula di dalamnya.

Hal ini akan mengurangi tingkat kebermanfaat pandan dan menaikan gula darah seseorang.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tak Hanya Mengharumkan Masakan, Simak Manfaat Tersembunyi Daun Pandan

PROMOTED CONTENT