Selain Olahraga yang Cukup, Begini Cara Untuk Membuang Racun Pada Kulit Agar Tetap Sehat

Dari segi detoks, timbunan ini menyumbat pori sehingga menyulitkan pengeluaran toksin dari sel-sel.

Selain itu, makan yang baik adalah salah satu cara untuk mempertahankan kulit sehat, halus, dan elastis dengan kadar pelembap yang tepat.

Kulit yang bermasalah dengan jerawat dan ketidaksempurnaan juga dapat merasakan manfaat dari detoksifikasi ini.

ada berbagai cara-cara terbaik untuk detoks tubuh seperti:

- Makan diet seimbang

- Olahraga secara teratur dan terukur

- Eksfoliasi

- Mengonsumsi suplemen 

- Menghindari stres 

- Menghindari gula, alkohol, kafein, dan nikotin

Sebelum mendetoks dengan cara apa pun, selalu konsultasi terlebih dulu dengan dokter.

Orang-orang dengan kondisi medis serius tak boleh melakukan detoks, salah satunya ibu hamil juga dilarang melakukan detoks.

Baca Juga: Cara Detoks Paru-paru, Kembali Bersih dan Sehat dalam 72 Jam!

PROMOTED CONTENT