Waduh Ibu Hamil Se-Indonesia Nyesel Baru Tahu, Sering Makan Ubi Jalar Saat Mengandung Malah Bisa Bikin Janin Jadi Seperti Ini

Nakita.id - Apakah ada efek samping atau manfaat makan ubi jalar untuk ibu hamil?

Sebagian Moms yang sedang hamil mungkin suka makan ubi jalar, ya.

Ibu hamil makan ubi jalar ternyata bisa mendatangkan perubahan yang tidak terduga untuk janin.

Ubi jalar adalah sumber nutrisi penting yang dibutuhkan wanita selama kehamilan.

Baca Juga: Warga Se-Indonesia Nyesel Baru Tahu Kalau Setiap Hari Makan Ubi Jalar Malah Bisa Bikin Perubahan Besar Seperti Ini untuk Tubuh

Makanan murah meriah tersebut dapat memberikan energi dalam bentuk pati.

Meskipun kekurangan protein dan lemak, ubi jalar penuh dengan berbagai nutrisi lain seperti magnesium, kalium, kalsium, serat, dan lain-lain.

Semua nutrisi ini diperlukan untuk pertumbuhan bayi yang sehat.

Berikut manfaat makan ubi jalar untuk ibu hamil dan janin.

PROMOTED CONTENT