Selama Ini Dikira Tak Bisa Diobati, Ternyata Ini Bahan Dapur yang Ampuh Mengatasi Anosmia karena Covid-19

Selain melatih inder penciuman, Moms juga bisa mengonsumsi ramuan alami yang ampuh mengembalikan indera penciuman.

Dr Sandra El Hajj, kepada Healthline merekomendasikan mengonsumsi jahe.

"Secara alami, minum teh jahe dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan hidung, sekaligus mengurangi pembentukan lendir berlebih yang menyumbat saluran hidung dan menyebabkan hilangnya penciuman," katanya.

Lebih disarankan untuk menggunakan teh celup jahe yang sudah jadi.

Tapi, kita juga bisa membuat teh dari jahe mentah dengan langkah-langkah berikut.

- Kupas dan potong jahe mentah.

Baca Juga: Jangan Langsung Berburuk Sangka, Kenali Dulu Lebih Jauh Anosmia yang Disebut Sebagai Gejala Utama Covid-19

- Seduh satu sendok makan jahe mentah dalam dua cangkir air panas selama sekitar 15 menit.

3. Irigasi saline

Moms juga bisa melakukan irigasi saline atau mencuci hidung menggunakan air asin.

Cairan saline dapat membantu mengeluarkan alergen dan lendir dari rongga hidung.

Moms bisa menbeli cairan saline steril yang sudah jadi atau membuatnya sendiri dengan langkah-langkah berikut.

- Tuangkan satu cangkir air suling atau air keran rebus ke dalam wadah yang baru dicuci.

- Tambahkan setengah sendok teh garam dan sendok teh soda kue ke dalam air.

PROMOTED CONTENT