Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Makanan yang Membahayakan Janin, Termasuk Makanan Sejuta Umat Ini

Beberapa studi penelitian mengungkapkan bahwa kafein dikaitkan dengan kelahiran prematur dan gejala penarikan pada bayi.

Solusi: Pilihlah minuman tanpa kafein, terutama pada trimester pertama karena risiko keguguran tinggi.

3. Buah dan sayuran yang tidak dicuci

Saat Moms hamil sebaiknya hindari makan sayur dan buah yang tidak dicuci.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Sering Sujud Bisa Ubah Posisi Bayi Sungsang Menjadi Normal

Buah dan sayuran yang tidak dicuci membawa parasit Toksoplasma yang membahayakan bayi yang sedang berkembang.

Toksoplasmosis mencemari tanah tempat buah-buahan dan sayuran tumbuh dan Moms dapat menelan mikroba berbahaya jika memakannya tanpa dicuci.

Solusi: Bilas buah dan sayuran secara menyeluruh di bawah air mengalir.

Kupas atau gosok permukaannya dan potong area yang memar karena rentan terhadap bakteri. Masak sayuran, terutama yang berdaun.

PROMOTED CONTENT