Kaki Bengkak Selama Hamil Buat Tak Nyaman, Begini Cara Mengatasinya

Nakita.id - Salah satu permasalahan yang kerap dialami ibu hamil adalah kaki bengkak.

Kaki bengkak selama kehamilan kerap membuat tubuh merasa tidak nyaman.

Sebenarnya, apakah yang menyebabkan ibu hamil mengalami kaki bengkak?

Melansir dari Healthline, apabila ibu hamil mengalami kaki bengkak pada trimester pertama, maka bisa dikarenakan peningkatan kadar hormon progesteron yang memperlambat pencernaan sehingga menyebabkan bengkak di beberapa area tubuh, termasuk kaki.

Baca Juga: Jangan Panik Lihat Kaki Bengkak, Ini Penjelasan Dokter Kandungan Soal Edema Pasca Persalinan Caesar

Sedangkan penyebab kaki bengkak pada ibu hamil trimester kedua dan trimester ketiga dikarenakan adanya peningkatan volume darah dan cairan dalam tubuh.

Berdiri terlalu lama bisa memperparah pembengkakan pada kaki.

Berikut beberapa cara mengatasi kaki bengkak selama kehamilan yang bisa Moms coba di rumah:

Mengurangi asupan natrium

Membatasi asupan natrium atau garam efektif mengurangi pembengkakan pada kaki atau anggota badan lain selama kehamilan.

PROMOTED CONTENT