Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Makan Makanan Manis, Benarkah Makanan Manis Berbahaya untuk Janin?

Nakita.id - Apakah Moms pernah dengar mitos vs fakta kehamilan soal ibu hamil tidak boleh berlebihan makan makanan manis?

Melansir dari Momjunction.com, kadang-kadang menikmati manisan tidaklah buruk.

Gula diperlukan untuk tubuh, tetapi Moms tidak boleh mengonsumsinya terlalu banyak, baik saat hamil atau tidak.

Terutama jika memiliki diabetes gestasional, sebaiknya harus ekstra hati-hati dengan asupan gula.

Baca Juga: Benarkah Mengangkat Jemuran Bisa Bikin Janin Terlilit Tali Pusat? Simak Penjelasan Mitos vs Fakta Kehamilan Berikut Ini

Berapa banyak gula yang sebaiknya dikonsumsi ibu hamil?

Tidak ada rekomendasi standar untuk konsumsi gula selama kehamilan.

Asupan gula yang ideal untuk Moms tergantung pada tingkat metabolisme, kadar gula darah, dan berat badan.

Bagaimanapun, ada baiknya membatasi konsumsi gula hingga 25 gram atau kurang dalam sehari.

PROMOTED CONTENT