Saat rutin minum air lemon hangat, flu yang dialaminya pun sembuh.
"Saya menemukan minuman untuk benar-benar menjadi obat flu yang efektif," ujarnya.
Air lemon tidak selalu "menyembuhkan" pilek, tetapi menurut Mayo Clinic, menyeruput cairan hangat dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan membuat Moms tetap terhidrasi saat sakit.
Melansir dari Popsugar (21/6/2018), sebaiknya Moms memasukkan lemon beserta kulitnya ke dalam air.
Studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition menunjukkan bahwa polifenol tertentu yang ditemukan dalam kulit lemon membantu menurunkan berat badan pada tikus dengan diet tinggi lemak.
Selain berpotensi membantu menurunkan berat badan, buah ini mengandung vitamin C yang baik untuk kulit.
"Satu lemon mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi yang dibutuhkan untuk menghasilkan kolagen dalam tubuh Anda," jelas Autumn Bates, ahli gizi klinis bersertifikat.
Source | : | insider,popsugar |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR