Nakita.id - Ada anggapan di masyarakat, ibu hamil apa lagi hamil muda tidak boleh makan nanas.
Katanya, makan nanas di usia kandungan masih muda bisa membuat ibu hamil mengalami keguguran.
Namun apakah benar makan nanas bisa membahayakan kehamilan?
Melansir dari Livestrong.com, penulis bernama Conway menyebut bahwa makan nanas dalam jumlah wajar masih aman untuk ibu hamil muda.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Stres Saat Hamil, Benarkan Stres Bisa Membahayakan Janin?
Logika di balik mitos ini adalah bahwa kandungan bromelain dalam nanas memecah protein dan karena bayi yang baru dikandung terdiri dari protein, mengonsumsi bromelain dapat menyebabkan pendarahan dan keguguran, jelas Conway.
Tapi makan nanas segar dalam jumlah yang wajar sangat kecil kemungkinannya.
Memasukkan satu atau dua porsi nanas segar setiap minggu selama hari-hari awal kehamilan biasanya aman.
Satu porsi adalah sekitar 1 cangkir buah segar.
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Source | : | Livestrong. com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR