Tidak perlu meminum hingga segelas jahe setiap hari untuk merasakan manfaatnya, tapi bisa juga lewat bumbu yang dicampurkan dalam makanan atau jahe segar.
BACA JUGA: Baru 2 Bulan Baby Kai Sering Diajak Travelling, Ini Alasan Titi Kamal
Untuk mengobati kembung atau mual, Bremner meremomendasikan untuk mengunyah selembar jahe segar atau mencampurkannya dengan air hangat.
Jika ingin mencoba resep yang digunakan Selena, kita bisa mencampur jahe dan lemon.
Tapi perlu diingat, meski memiliki banyak manfaat, ternyata ada pula risiko mengkonsumsi jahe.
Bremner mengatakan, seperti makanan lainnya, konsumsi jahe terlalu banyak justru akan memberikan dampak buruk. Misalnya iritasi pada rongga mulut.
Jahe berpotensi menjadi anti-platelet alias pencegah penggumpalan darah melebihi aspirin.
Jika sudah mengonsumsi aspirin sebagai pengencer darah, konsumsi jahe secara rutin bisa menimbulkan bahaya medis.
Jahe bisa berinteraksi dengan obat-obatan lainnya, oleh karena itu akan lebih baik jika mendiskusikannya dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi jahe.
BACA JUGA: Dikritik Karena Bayinya Tidur Tengkurap, Ini Penjelasan Titi Kamal
(Artikel ini sudah pernah tayang di Kompas.com dengan judul Rutin Minum Jahe Bak Selena Gomez, Sehatkah?)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR