Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Tidur dengan Lampu Menyala, Ini Dampak Buruk yang Bisa Terjadi

Nakita.id - Sebagian dari kalian mungkin masih suka tidur dengan lampu kamar yang menyala.

Padahal, tidur dengan lampu menyala bisa menyebabkan sejumlah dampak buruk untuk kesehatan loh, Moms.

Pasalnya saat tidur, tubuh sedang melakukan regenerasi dan harus benar-benar rileks serta berkualitas.

Baca Juga: BERITA POPULER: Minum Ramuan Jahe Ini Bisa Meningkatkan Libido dan Atasi Masalah Kesuburan hingga Stop Gunakan Bra Saat Tidur Malam Hari

Melansir dari Healthline, paparan cahaya khususnya lampu saat tidur akan membuat otak tidak bekerja secara optimal.

Tentunya kita ingin tidur yang berkualitas dong? Tidur nyenyak juga akan berpengaruh pada kesegaran badan Moms ketika bangun.

Nah, berikut adalah rangkuman untuk Moms tentang bahaya tidur dengan lampu menyala.

PROMOTED CONTENT