Pasti Belum Banyak yang Tahu, Sering Tidur dengan Lampu Menyala di Malam Hari Ternyata Bisa Buat Tubuh Mengalami Penyakit Mengerikan Ini

Nakita.id - Tidur di malam hari merupakan salah satu kegiatan yang harus dilakukan dengan penuh kualitas oleh setiap orang.

Tidur yang berkualitas di malam hari bukan hanya untuk melepaskan lelah saja setelah seharian beraktivitas, melainkan untuk membuat tubuh menjadi sehat.

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Punya Kebiasaan Ngemil Seperti Ini, Tak Sadar Bisa Buat Berat Badan Melonjak

Setiap orang tentu memiliki kebiasaan tersendiri saat tidur di malam hari.

Ada yang bisa tidur kalau suhu ruangannya dingin menggunakan AC atau kipas angin.

Namun ada juga yang tidak suka dingin sehingga tidak menggunakan keduanya.

PROMOTED CONTENT