Nakita.id - Sepertinya mulai sekarang jangan buang kulit jeruk, Moms.
Sebab, kulit jeruk yang biasanya jadi sampah nyatanya punya banyak manfaat untuk tubuh.
Moms bisa menjadikan kulit jeruk sebagai minuman segar.
Melansir dari Stylecraze.com, caranya masukkan kulit jeruk segar ke dalam panci berisi air dan didihkan.
Kemudian, matikan api dan biarkan kulitnya terendam selama satu jam. Saring airnya, dan teh kulit jeruk sudah siap.
Coba Moms sering minum teh kulit jeruk tersebut maka tubuh akan alami perubahan seperti ini.
1. Membantu Mencegah Kanker
Sesuai penelitian, flavonoid dalam kulit jeruk menghambat protein (disebut RLIP76) yang terkait dengan kanker.
Kulitnya juga mengandung senyawa lain yang disebut limonene, yang dapat mengurangi risiko kanker.
Studi lain berbicara tentang khasiat kulit jeruk secara umum dalam mencegah aktivitas kanker dengan cara yang luar biasa
2. Meningkatkan Kesehatan Paru-paru
Berkat kandungan vitamin C yang sangat baik, kulit jeruk membantu memecah kemacetan dan membersihkan paru-paru.
Vitamin C juga meningkatkan kekebalan, dan ini membantu menangkal dan mencegah infeksi paru-paru.
Kulitnya dapat membantu mengeluarkan dahak dengan membersihkan paru-paru.
Peningkatan kekebalan juga mencegah penyakit seperti pilek dan flu.
3. Baik untuk jantung
Kulit jeruk kaya akan flavonoid yang disebut hesperidin, yang telah terbukti menurunkan kolesterol darah dan tingkat tekanan darah.
Kulitnya juga memiliki sifat anti-inflamasi, dan karena penyakit jantung disebabkan oleh peradangan, mereka dapat membantu dalam hal ini.
Seperangkat senyawa lain dalam kulit jeruk adalah flavon polymethoxylated, yang menurunkan kadar kolesterol lebih baik daripada obat resep tertentu.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Siapa sangka, manfaat kulit jeruk lainnya yakni bisa menyehatkan mata, Moms.
Meskipun ada sedikit informasi tentang ini, beberapa sumber mengatakan bahwa senyawa seperti limonene, decanal, dan citral dalam kulit jeruk dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Mereka memiliki sifat anti-inflamasi yang melawan infeksi dan meningkatkan penglihatan.
5. Membuat Kulit Bersinar
Kulit jeruk dianggap sebagai anugerah bagi kulit karena merawat komedo, sel-sel mati, jerawat, dan noda.
Ini juga mencerahkan wajah. Moms juga dapat menambahkan susu untuk mendapatkan kilau ekstra pada kulit.
Source | : | Stylecraze .com |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR