Bakar Lemak di Badan, Moms Hanya Campurkan 3 Bahan Ini dengan Kopi

Nakita.id - Bagi para penyuka kopi, mengonsumsinya di pagi hari menjadi kenikmatan tersendiri.

Hal ini akan meningkatkan energi selama beraktivitas seharian nanti.

Selain itu, kopi bila dikonsumsi pada saat dan dengan takaran yang tepat akan memberikan manfaat kesehatan.

Diantaranya metabolisme tubuh menjadi lebih baik dan juga melindungi jantung.

BACA JUGA: Tak Muncul Lagi di Layar Kaca, Begini Kabar Bombom Sinetron 'Bidadari' Sekarang

Namun, hanya sedikit yang yang tahu ternyata kita bisa mengubah minuman favorit ini menjadi pembakar lemak.

Jika Moms menambahkan bahan-bahan ini ke secangkir kopi, Moms akan langsing dengan cepat tanpa harus melakukan perubahan pola makan atau gaya hidup.

Bahan apa saja, ya?

Kayu manis

Kayu manis adalah agen antiinflamasi dan antioksidan yang hebat.

Hal ini dapat menetralkan efek negatif radikal bebas.

Kayu manis akan mengurangi kadar gula darah dengan meningkatkan metabolisme gula darah.

Dengan cara ini kayu manis mencegah penumpukan lemak di tubuh Moms.

BACA JUGA :Bukan Hanya Perempuan, Laki-laki Perlu Tahu Usia Tepat Memiliki Anak

Minyak kelapa

Minyak kelapa terdiri atas asam lemak rantai menengah.

Saat dicerna, jika minyak kelapa tidak diubah menjadi energi maka akan diubah menjadi keton.

Artinya cadangan makanan ini tidak disimpan dalam bentuk lemak.

Keuntungan minyak kelapa untuk menurunkan berat badan adalah secara alami mengatur metabolisme untuk membakar lemak lebih efisien.

BACA JUGA: Jangan lagi Isi Ulang Botol Plastik Minuman! Kotornya Lebih dari Dudukan Toilet

Madu

Madu banyak mengandung mineral penting seperti sodium, zat besi, seng, kalsium, potassium dan fosfor.

Selain itu, madu mengandung niasin, folat, vitamin C, riboflavin dan vitamin B6.

Ini bisa dibilang sangat bermanfaat untuk mengatur kadar kolesterol dalam darah dan mengurangi stres.

Proses pembakaran lemak dalam tubuh sangat bergantung pada mineral dan vitamin.

BACA JUGA :Selalu Gemas, Aksi Gempi dan Rafathar Ini Kembali Mencuri Perhatian

Disinilah peran madu dibutuhkan.

Madu memberi nutrisi penting sehingga mencegah kekurangan mineral atau vitamin dalam tubuh.

Lalu bagaimana cara membuatnya?

Campurkan setengah cangkir madu, tiga perempat cangkir minyak kelapa, dan 1 sendok teh bubuk kayu manis.

Jika mau, Moms boleh menambahkan 1 sendok teh coklat bubuk(opsional).

Setelah itu masukkan ke dalam toples dan simpan di lemari es.

BACA JUGA: Lama Tak Terlihat, Begini Kabar Riyanni Djangkaru 'Jejak Petualang'

Cara menggunakan

Tambahkan 1 sampai 2 sendok teh campuran dalam secangkir kopi yang baru diseduh.

Aduk rata dan nikmatilah secangkir kopi yang akan membakar lemak Moms.

PROMOTED CONTENT