Nakita.id - Moms tentu saja sudah banyak mendegar tentang manfaat jahe.
Jahe disebut bisa meredakan gejala flu serta memperkuat daya tahan tubuh.
Itu sebabnya, jahe sangat disarankan untuk dikonsumsi di masa pandemi seperti sekarang.
Selain baik untuk imun tubuh, konsumsi teh jahe secara rutin juga memiliki sederet manfaat ini:
Baca Juga: Satu Indonesia Tertipu, Ternyata Ada Cara Lebih Sehat Ketimbang Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari
1. Meredakan Masalah Pencernaan
Jahe mengandung senyawa fenolik yang meringankan iritasi pada saluran pencernaan.
Proses tersebut terjadi dengan merangsang produksi cairan empedu dan air liur yang berguna untuk melancarkan makanan untuk bergerak di saluran pencernaan.
2. Anti-Kanker
Terdapat senyawa 6-gingerol dalam jahe, senyawa ini dipelajari sebagai pengobatan potensial untuk berbagai jenis kanker.
Sebuah penelitian menemukan bahwa hanya minum dua gelas teh jahe dalam sehari bisa mengurangi molekul pembetukan sel kanker di usus besar.
Baca Juga: Manjur Redakan Sakit Kepala hingga Kram Menstruasi, Yuk Cari Tahu Cara Membuat Teh Jahe!
3. Menurunkan Kolesterol
Menurut para peneliti, jahe bisa menjadi alat yang efektif untuk menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.
Untuk itu, ada bisa minum teh jahe setiap hari agar terhindar dari penyakit berbahay akibat kolesterol tinggi.
4. Meningkatkan fungsi otak
Peradangan kronis dan stres oksidatif dapat mempercepat proses penuaan dan memicu terjadinya penyakit Alzheimer dan gangguan kognitif.
Menurut beberapa penelitian, senyawa bioaktif dan antioksidan dalam jahe mampu menghambat respon inflamasi yang terjadi di otak.
Dalam satu studi yang dilakukan pada 60 wanita setengah baya, ekstrak jahe teh jahe meningkatkan kerja otak.
(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Rutin Konsumsi Teh Jahe Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Ini Alasannya)
| Source | : | Nova.ID |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR