Manjur Redakan Sakit Kepala hingga Kram Menstruasi, Yuk Cari Tahu Cara Membuat Teh Jahe!

Nakita.id - Salah satu rempah-rempah yang dapat menambah cita rasa ke dalam masakan adalah jahe.

Namun, tidak hanya menambahkan cita rasa ke dalam masakan, jahe juga baik untuk kesehatan.

Maka, tak ada salahnya Moms dan Dads mengetahui cara membuat teh jahe untuk merasakan manfaatnya.

Baca Juga: Emak-emak Pasti Sudah Tahu Khasiat Rempah-rempah Ini, Yuk Cari Tahu Cara Membuat Teh Jahe, Tidak Sampai 30 Menit

Melansir dari Healthline, sebuah penelitian pada 2012 dari Universitas Columbia yang melibatkan 10 pria yang kelebihan berat badan menemukan bahwa minum teh jahe meningkatkan perasaan kenyang dan mengurangi rasa lapar.

Tak hanya itu, jahe membantu meningkatkan kontrol gula darah, insulin, dan trigliserida di antara orang-orang dengan diabetes tipe 2.

Jahe juga berguna untuk mengobati peradangan selama berabad-abad dan pada beberapa penelitian membantu meringankan rasa sakit dari osteoarthritis lutut.

PROMOTED CONTENT