BERITA POPULER: Stop Bawa Ponsel ke Tempat Tidur Jika Tubuh Tak Ingin Mengalami Perubahan Ini hingga Ahli Bongkar Efek Setelah Makan Ubi Jalar Pada Tubuh

4. Wah Belum Banyak yang Sadar, Nyatanya Sering Makan Kacang Rebus Malah Bikin Tubuh Alami Hal Tidak Terduga Ini

Tidak menyangka, makan kacang rebusyang dibeli murah meriah di pinggr jalan ternyata memiliki pengaruh yang tidak terduga untuk tubuh, Moms.

Mungkin sebagian Moms di rumah sering membuat kacang rebus untuk camilan.

Siapa sangka, makan kacang rebus baik untuk tubuh, Moms.

Melansir dari Livestrong.com, kacang memiliki banyak vitamin, mineral dan serat.

Satu porsi 100 gram kacang tanah, atau setengah cangkir, menyediakan, sebagai bagian dari tunjangan harian yang direkomendasikan:

Baca Juga: BERITA POPULER: Rutin Oleskan Bawang Merah ke Leher Sebelum Tidur Punya Manfaat Tak Terduga hingga Hilangkan Kebiasaan Ngorok Cuma Letakkan 1 Tanaman Ini di Kamar

75 persen niasin
60 persen folat
53 persen tiamin
10 persen riboflavin
55 persen vitamin E
22 persen serat makanan

Kacang mengandung kalori, yang dapat bertambah dengan cepat, tetapi memakannya membuat merasa kenyang.

Sebuah setengah cangkir kacang adalah sekitar 567 kalori.

Baca selengkapnya di sini

PROMOTED CONTENT