BERITA POPULER: Stop Bawa Ponsel ke Tempat Tidur Jika Tubuh Tak Ingin Mengalami Perubahan Ini hingga Ahli Bongkar Efek Setelah Makan Ubi Jalar Pada Tubuh

3. Tolong Stop Terlalu Banyak Makan Telur Setiap Harinya, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya yang Seperti Ini

Jika Moms pecinta telur, sebaiknya mulai sekarang batasi makan telur hariannnya, ya.

Bukan tanpa alasan, terlalu banyak makan telurbisa berdampak buruk untuk tubuh.

Ada bukti yang menunjukkan bahwa jika dikonsumsi dalam jumlah sedang, telur sebenarnya bisa membantu mengatasi kolesterol.

Namun, jika terlalu banyak makan telur bisa meningkatkan kolesterol hingga meningkatkan kadar gula dalam darah.

Baca Juga: BERITA POPULER: Nyesel Baru Tahu Gas Elpiji di Rumah Bisa Awet Meski Banyak Masak hingga Bawang Merah Bisa Memutihkan Gigi Kuning

Heather Hanks, ahli gizi mengatakan, "Umumnya, telur adalah makanan yang sangat sehat yang dapat dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari...namun, makan terlalu banyak adalah hal yang buruk."

Berikut bahaya terlalu banyak makan telur, dilansir dari Eatthis.com

1. Bisa meningkatkan kolesterol

Satu telur besar mengandung 186 miligram kolesterol, yang lebih dari setengah asupan yang direkomendasikan sejak lama sekitar 300 miligram

Baca selengkapnya di sini

PROMOTED CONTENT